Морковь для кожи лица. Маски для лица из моркови.

Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день

Уход за кожей каждый день – обязательное условие ее здоровья и красоты. Грамотно подобранные средства ухода предотвратят ранние признаки старения, появление морщин и дряблость кожи. Но каким должен быть ежедневный уход за кожей?

Базовый уход за кожей лица: советы косметолога

За день на поверхности кожи скапливается множество загрязнений, которые могут быть не видны невооруженным взглядом. Тональный крем, пудра, частички пыли оседают на поверхности кожи и забивают поры. Кожные железы выделяют жир – в норме он увлажняет кожу и регулирует рH.

Если липидный баланс кожи нарушен, уход за кожей каждый день проводится неграмотно, это может вызвать целый ряд проблем:

  • закупорка пор
  • воспаления и акне
  • нарушение дыхания и питания кожи
  • снижение эластичности
  • появление морщин и т.д.

Правильный ежедневный уход за кожей состоит из нескольких этапов. Средства подбирает косметолог с учетом возраста, типа кожи, наличия и интенсивности дефектов.

Зачем очищать и тонизировать кожу?

Главные этапы ухода за кожей – очищение и тонизирование. Их следует выполнять 2 раза в день. Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях зависит от состояния кожного покрова.

Очищение – важный этап уходовых процедур. Использование макияжа и косметических средств без предварительного очищения окажется неэффективным – кожа и поры загрязнены, что провоцирует появление прыщиков и мелких дефектов. Даже если не применять декоративную косметику, очищение кожи нужно проводить всё-равно.

Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях не может обойтись без очищения. За ночь кожа интенсивно вырабатывает кожное сало. Утренние процедуры помогут убрать избыток кожного секрета и подготовят кожу к использованию дневного крема.

Правильный ежедневный уход для кожи лица обязательно включает вечернее очищение от грязи и остатков косметики. После очищения кожа способна впитывать питательные вещества, содержащиеся в кремах. Главное правило – для очищения тонкой кожи вокруг глаз стоит применять специальные средства.

Если с очищением все ясно, то зачем коже тонизирование? В норме pH кожи человека 3,5-5,5. Кожу покрывает липидный слой, который называют кислотной мантией. Умывание нарушает кислотность кожи, так как средства зачастую содержат щелочи. Через некоторое время кожа сама способна восстановить pН, но ускорить этот процесс поможет тоник.

Уход за кожей лица каждый день включает тонизирование. Тоники выполняют несколько задач:

  • помогают нейтрализовать действие очищающих средств
  • стабилизируют pH кожи после очищения
  • подготавливают кожный покров к нанесению крема
  • улучшают проникновение питательных веществ в глубокие слои дермы

Ежедневный уход за кожей лица и шеи – это использование тоников утром и вечером. Тоник восстанавливает рН, устраняет ощущение стянутости. Эффект тонизирования не заставит себя ждать – кожа становится увлажненной и бархатистой, кожные поры сужаются, уменьшаются воспалительные процессы.

Как очищать и тонизировать кожу?

Что нужно для ежедневного ухода за кожей лица? Грамотно выбрать средства и знать схему ухода поэтапно!

Очищение – обязательное условие для нормального функционирования кожи. Это основная процедура перед нанесением всех питательных кремов. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.

Не пренебрегайте очищением утром. Даже если кожа визуально чистая, это совсем не значит, что кожный покров не загрязнен. Всю ночь клетки активно работали, выводили на поверхность токсины и кожное сало. От них следует избавиться, чтобы пробудить кожу.

Главные правила ежедневного очищения и тонизирования:

  • Очищение проводят утром и вечером. Основной этап интенсивного очищения должен быть вечером, когда кожа накапливает загрязнения за день.
  • Чтобы очистить кожу, макияж снимают специальными средствами – сначала с глаз, потом – со всего лица. Декоративную косметику убирают средствами для макияжа – муссы, пенки, гели. Их подбирают относительно типа кожи. Сухой и нормальной коже подходят муссы и пенки, жирной – гели.
  • Все очищающие средства без исключения необходимо смывать водой. Даже легкое молочко нельзя оставлять на коже. Компоненты, входящие в состав очищающих средств, постепенно разрушают липидную оболочку кожи, снижая её защитные способности.
  • После очищения кожу тонизируют тоником, лосьоном или тонером в зависимости от типа кожи. Эти средства устраняют остатки хлорированной воды, успокаивают кожу, стабилизируют рH. Уход за кожей лица на каждый день не должен включать тоники на основе спирта. Они агрессивно влияют на кожу, и в последующем стимулируют гиперсекрецию желез.

Как подобрать средства для ухода за кожей, которые подходят именно вам?

Ежедневный домашний уход за кожей лица индивидуален. Не стоит пренебрегать советами косметолога и самостоятельно подбирать средства по уходу. Даже если эти средства подходят вашей подруге/сестре/маме, это совсем не означает, что они универсальны.

Средства для ежедневного ухода за кожей должен подбирать врач-косметолог относительно типа и состояния кожи, возраста, наличия дефектов кожи.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Читайте также:
Первые признаки сахарного диабета у детей, симптомы

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

Что нужно для ухода за кожей на каждый день?

Порядок ухода за кожей лица каждый день меняется относительно взросления организма:

  • 20+. В этот период запускаются процессы увядания, появляются первые признаки зрелости кожи. Ежедневный уход за кожей после 25 лет базируется на использовании увлажняющих и антиоксидантных средств. Кожа еще эластична и активно регенерирует. Поэтому ежедневный уход за кожей после 25 ограничивается применением средств для очищения и питания кожи.
  • 30+. В этом возрасте существенно уменьшается выработка гиалуроновой кислоты и коллагеновых волокон, кожа теряет упругость. На коже появляются мимические морщины, следы обезвоживания и дряблости. Советы косметолога по уходу за кожей после 35 основаны на применении антиоксидантных средств и кремов для защиты от ультрафиолета, антивозрастных формул с гиалуроновой кислотой.
  • 40+. Ежедневный уход за кожей после 45 – это комплексная борьба с возрастными изменениями. К 45 годам на коже заметны признаки старения, пигментация, изменения овала лица, снижение тонуса. Советы косметологов по уходу за кожей 45 лет – пополнить косметичку средствами с ретинолом, пептидами, гиалуроновой кислотой.
  • 50+. Ежедневный домашний уход для кожи лица после 50 лет должен быть тщательно спланирован. В этот период отмечают гормональный дисбаланс – прекращается синтез коллагена, уменьшается тонус кожи. В возрасте 50+ не обойтись без компенсирующего ухода. Совет косметолога по уходу за кожей после 55 лет – использование антивозрастных формул с мощным эффектом, нацеленных на восполнение недостатка влаги и коллагеновых волокон.

Из чего состоит ежедневный уход за кожей лица?

Ежедневный уход за кожей разных типов – это несколько обязательных процедур:

  • Очищение. Средства для очищения подбирают индивидуально относительно ее типа. Лучше отдавать предпочтение средствам с нейтральным рH без поверхностно-активных веществ (щелочей).
  • Отшелушивание. Тоники за счёт мягкого химического воздействия растворяют омертвевшие клетки на поверхности кожи, обновляют покров, возвращают коже сияние и свежесть.
  • Увлажнение. Средства работают по двум способам. И, как правило, современные крема объединяют оба варианта. Первый способ – удерживание воды. Глицерин и гиалуроновая кислота в составе кремов удерживают молекулы воды. Второй способ – «запирание» воды. Масла и силиконы создают на поверхности кожи защитную пленку, которая не позволяет воде испаряться. Поэтапный ежедневный уход за кожей лица независимо от её типа обязательно включает использование кремов. Текстура увлажняющего крема зависит от типа кожи. Чем суше кожа, тем плотнее должен быть крем. Стоит также учитывать советы косметолога по уходу за кожей вокруг глаз. Кожа в этой области тонкая и требует деликатного ухода.
  • Защита. Уход за кожей лица каждый день подразумевает применение средств с защитой от ультрафиолета. Их наносят перед выходом на улицу на открытые участки тела.

Как часто нужно пользоваться скрабом и почему?

Главное в уходе за кожей лица – очищение. Без этой процедуры бесполезно применять другие косметические средства. Скраб способен тщательно очистить кожу, сделать ее мягкой и нежной.

Но ежедневные процедуры по уходу за кожей лица не должны включать скраб. Интенсивность использования этого средства зависит от типа и состояния кожи, ее чувствительности, возраста и времени года. Зачастую скраб для глубокого очищения применяют не чаще одного раза в неделю.

Правила ежедневного ухода за кожей лица не предусматривают постоянное использование скрабов. Это нежелательно с точки зрения функционирования кожи. В кожном покрове запрограммирован естественный процесс отшелушивания. Поэтому в норме достаточно поддерживать эти процессы.

Чтобы не навредить коже, нужно применять скрабы с мелкими сферическими или полусферическими частицами. Средства наносят круговыми движениями, что помогает мягко устранить ороговевшие клетки эпидермиса. Грубые частицы скраба могут травмировать и царапать кожу. Отдельные скрабы содержат частицы, которые в процессе нанесения растворяются. Такое очищение более эффективно за счёт содержащихся в скрабе ферментов.

Уход за жирной кожей на каждый день и применение скрабов должны быть согласованы с врачом-косметологом. К примеру, если на коже присутствуют гнойные высыпания, скраб только усилит воспаления и приведет к распространению инфекции.

Читайте также:
Карницетин: инструкция по применению, отзывы, аналоги

Как избежать пигментных пятен?

В вопросе профилактики пигментных пятен важен порядок ежедневного ухода за кожей и защита эпидермиса от вредного влияния ультрафиолета.

Средства для ежедневного ухода за кожей лица – это обязательно крема с SPF фактором. Средства необходимо использовать круглый год на открытых участках тела. В летнюю жару рекомендуют применять SPF средства выше 30, в другие месяцы – крема с SPF не меньше 25.

В период активного солнца следует исключить из Beauty-косметички средства с ретинолом и витамином А. Они провоцируют покраснения и раздражения кожи.

Почему необходимо пользоваться сыворотками?

Ежедневный уход за кожей включает в себя использование сывороток. Но сегодня они для многих остаются загадочным средством. Спектр возможностей сывороток огромен:

  • увлажнение и питание кожи
  • борьба с акне и пигментными пятнами
  • устранение признаков увядания и т.д.

Сыворотка содержит концентрат из активных веществ, которые способны решить множество проблем кожи. Главная особенность сыворотки – глубина проникновения ее компонентов намного больше, чем у любого крема.

Средства по ежедневному уходу за кожей отличаются по действию:

  • Увлажняющие. Устраняют воспаления на коже. Такие сыворотки необходимы для чувствительной и обезвоженной кожи. Особенно полезны они будут в жаркое время, когда кожа страдает от недостатка влаги. Как правило, увлажняющие сыворотки содержат гиалуроновую кислоту и глицерин. Применять их следует 2 раза в день.
  • Успокаивающие. Подходят чувствительной коже. В составе сывороток экстракты трав, ниацинамид и другие активные вещества.
  • Отшелушивающие. Устраняют омертвевшие клетки эпидермиса. Сыворотки выполнены на основе молочной, салициловой и других кислот. Их используют только вечером.
  • Антивозрастные. Подтягивают кожу, устраняют дряблость и морщины. Сыворотки содержат ретинол, витамин С, антиоксиданты.

Когда нужно начинать пользоваться антивозрастными средствами?

Ежедневный уход за кожей в домашних условиях во многом зависит от возраста. Но возникает вопрос – когда начинать применять антивозрастную косметику? Заботиться о молодости и красоте кожи нужно с ранних лет. Первый «звоночек» к использованию косметики anti-age – появление заломов и утрата упругости.

Зачастую процессы старения запускаются уже в 25 лет. Это не означает, что кожа в один момент утратит свежий вид и покроется морщинами. Старение – это постепенный длительный процесс и зависит от индивидуальных особенностей организма. Но процессы старения проще задерживать, чем бороться с глубокими возрастными изменениями.

Правила ежедневного ухода за кожей для каждого индивидуальны. Универсальной цифры для начала использования антивозрастного ухода нет. Ежедневный уход за кожей лица после 25 должен быть основан на рекомендациях врача-косметолога. Главные советы косметолога по уходу за кожей после 35 лет – это применение средств, направленных на увлажнение, защиту от ультрафиолета и поддержание тонуса.

Если преждевременно использовать крема против старения из-за страха «постареть раньше времени», то эти процедуры будут бесполезны. Антивозрастная косметика работает там, где её работа необходима. Если кожа молодая, крем anti-age будет питать и увлажнять кожу, но не будет выполнять своих прямых функций. Антивозрастную косметику следует применять по показаниям и всегда своевременно.

Ежедневный уход за кожей лица после 35 не стоит подбирать самостоятельно. Врач-косметолог назначит средства, которые оптимально подойдут для вашего возраста и состояния кожи.

Автор статьи: Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день

Охремчук Елизавета Дмитриевна

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

Развитие ребенка в 10 месяцев

Ребенку исполнилось 10 месяцев, можно заметить проявление его индивидуальных особенностей. Малыш все больше стремится к самостоятельности и готов показывать свой характер. Одни дети активны, подвижны, постоянно что-то лепечут и требуют внимания, другие – сосредоточены, детально изучают игрушки и предметы, попавшие им в руки.

Продолжается физическое и психическое развитие ребенка, он усердно тренируется ползать, а также начинает подражать родителям.

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев

Каждый младенец развивается в индивидуальном порядке, однако существуют и общие нормы того, какие умения должен развить малыш к этому возрасту. Итак, в 10 месяцев ребенок умеет следующее:

  • Прекрасно ползать, причем на большие расстояния. Может переползти из одной комнаты в другую.
  • Подниматься на ножки и приседать, топать, совершать подобие прыжков.
  • Стоять без опоры и пытаться ходить, придерживаясь за диван или стены.
  • Крепко удерживать игрушки в руках, может взять их самостоятельно. В этом возрасте можно сделать выводы – малыш правша или левша. Заметить это можно по доминирующей руке.
  • Начинает повторять движения мамы, папы. Может «хозяйничать» на кухне, открывать дверцы шкафов, разбрасывать предметы, пытаться вытащить ящики
  • Анализирует предметы и их применение, может достать один при помощи другого. Прекрасно понимает, для чего нужны ложка и кружка.

Вышеописанные умения ребенка – не только радость, но и повышенная опасность. Родителям следует внимательно заботиться о здоровье малыша, перекрыть доступ к опасным объектам. Для этого используют различные защитные приспособления в виде уголков и стопоров.

В этом возрасте необходимо начинать учить карапуза слезать с дивана, кресла. Нужно множество раз показать, как правильно это делается. Со временем ребенок запомнит и будет слезать, почувствовав опору под ногами.

Навыки ребенка в 10 месяцев:

  • Из положения сидя поднимается на ножки, стоит, не требуя дополнительной опоры.
  • Садится из положения стоя без посторонней помощи.
  • Хорошо ползает на четвереньках.
  • Проявляет интерес к ящикам, тумбам, шкафам. Открывает их и закрывает, вытаскивает вещи.
  • Понимает принцип «работы» мячика, катает его туда и обратно. Умеет играть с машинкой и собирать пирамидку.
  • Играет с несколькими предметами сразу, держа их в правой и левой руках.
Читайте также:
Мази от гнойных ран с антибиотиком

Ребенок должен знать свое имя в этом возрасте, то есть оглядываться, когда его зовут.

Рост ребенка в 10 месяцев – нормы для мальчиков и девочек

Рост ребенка в 10 месяцев, согласно данным педиатров России:

  • Девочки: от 68,9 до 75,4 см.
  • Мальчики: от 69,0 до 76,8 см.

Согласно данным ВОЗ, рост детей в возрасте 10 месяцев должен быть в следующих пределах:

  • Девочки: от 66,4 до 76,5 см.
  • Мальчики: от 68,6 до 77,8 см.

Вес ребенка в 10 месяцев – нормы для мальчиков и девочек

Вес ребенка в 10 месяцев, по мнению отечественных специалистов педиатрии, должен находиться в таких пределах:

  • Девочки: от 7,8 до 10,2 кг.
  • Мальчики: от 8,2 до 10,8 кг.

Всемирная организация здравоохранения предлагает для десятимесячных детей следующие нормы веса:

  • Девочки: от 6,6 до 10,7 кг.
  • Мальчики: от 7,3 до 11,3 кг.

Многочисленные научные исследования показали, что дети, родившиеся с низкой массой тела, подвергаются более высокому риску развития ожирения, гипертонии, диабета и заболеваний сердца.

У детей в возрасте 10 месяцев уже не наблюдается стремительного набора веса и прибавки в росте. Нормой считается увеличение массы тела на 300-400 г, а прибавка в росте может быть не более 2 см.

Психическое развитие ребенка в 10 месяцев

Психическое и эмоциональное развитие ребенка в 10 месяцев продолжает совершенствоваться. Малыш постигает новые эмоции, начинает ярко выражать радость или недовольство.

В этом возрасте ребенок понимает, когда ему запрещают что-либо, и может выражать яркий протест в виде плача, а также возмущения. Когда его хвалят, отвечает улыбкой или смехом. Понимает, если просят отдать или взять игрушку.

В десятимесячном возрасте ребенок осознанно обнимается, просится на руки. В этот период тактильное общение является важным моментом в развитии ребенка. Многократные исследования подтверждают важность физического контакта. Оказывается, что те дети, которых часто обнимают, растут и развиваются намного лучше.

Прикосновение стимулирует развитие нервной системы, формирует новые межклеточные отношения, что положительно влияет на психическое развитие ребенка.

Прикосновения улучшают пищеварение и работу желудочно-кишечного тракта. У детей, которым регулярно поглаживают живот или делают массаж, улучшенная моторика ЖКТ, а колики беспокоят реже.

Какие еще психологические навыки можно выделить у ребенка в 10 месяцев:

  • Понимает, когда мама шутит, смеется в ответ на щекотку.
  • Пытается повторять простые слова, слоги.
  • Ему интересны дети его возраста, пытается с ними общаться, играть.
  • Повышается интерес к животным, ребенку хочется погладить, потрогать (самое время начинать учить малыша правилам поведения с животными).
  • Может вспомнить, куда положил любимую игрушку.
  • Копирует поведение родителей, например разговор по телефону.

Уход за ребенком в 10 месяцев

После 10 месяцев жизнь малыша сопровождается прорезыванием зубов, что является большим испытанием для родителей. Видя, как страдает их ребенок, мама и папа находятся на грани паники, не понимая, какой уход нужен именно сейчас.

К сожалению, нет инструмента, который помог бы зубу прорезаться совершенно безболезненно. Но чтобы облегчить боль, рекомендуется давать младенцу специальную погремушку или охлаждающее зубное кольцо.

К концу 10-го месяца у малыша могут наблюдаться четыре молочных зуба – два сверху и два на нижней челюсти. У некоторых детей количество зубов достигает шести, у других два-три. Период прорезывания зубов индивидуален для каждого ребенка и зависит от многих факторов, таких как питание, наследственность и т. д. Поэтому нет необходимости беспокоиться, если появление первых молочных зубов займет больше времени, чем ожидалось.

Правильный уход за ребенком в 10 месяцев включает ежедневный массаж, особенно в области животика, спины и ног. Особое внимание следует уделить физической нагрузке, необходимо ежедневно выполнять гимнастику, чередуя ее с массажем. Это укрепит не только общее здоровье ребенка, но и костно-мышечную систему.

Если малыш любит водные процедуры, их рекомендуется проводить каждый вечер. Купание с применением мыльных средств – шампуней, пенок – можно проводить не чаще двух раз в неделю.

В этом возрасте появляются новые процедуры, например чистка первых зубов. Вначале очищение проводится в утреннее время, не дольше одной минуты. Для данной манипуляции используют специальный резиновый напальчник. Он имеет силиконовые щетинки, которые аккуратно и без травматизации проведут очищение первых зубов. Гигиенический уход за деснами должен начинаться с грудного возраста. В этом вопросе на помощь родителям приходят специальные салфетки, которые были изобретены для обработки десен и молочных зубов. Салфетка производится из специального материала – мягкого волокна, что исключает травмирование десен. Используется салфетка следующим образом: наматывается на указательный палец и вводится в рот малыша, таким образом аккуратно очищаются зубы и десны от налета. Салфетка пропитана специальным, безопасным для ребенка раствором, который нейтрализует вещества во рту, выделяемые стрептококковым микроорганизмом.

Особое удобство использования таких салфеток было отмечено родителями в период прорезывания зубов у малыша, если салфетку положить на некоторое время в холодильник: сочетание прохлады и приятного вкуса снизит неприятные ощущения.

Постепенно расширяется рацион питания ребенка. Помимо грудного молока, в этом возрасте можно давать малышу на пробу рыбу нежирных сортов (при условии отсутствия аллергической реакции). Также меню расширяют с помощью разнообразных каш, овощных, фруктовых пюре. Для хорошей работы пищеварительной системы рекомендуется употребление кисломолочных продуктов – йогурта, кефира. Полезным дополнением станут яйца, лучше всего подойдут перепелиные. Ребенку рекомендуется давать по одному отварному яйцу каждый день.

Десять месяцев – важный период для ребенка. Сейчас ему все интереснее проводить время со сверстниками, наблюдать за окружающим миром, прикасаться к предметам, изучая их. Для его полноценного развития необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе. Малыша всегда следует одевать по погоде. Помните, что перегрев также опасен, как и переохлаждение.

Читайте также:
Первые признаки сахарного диабета у детей, симптомы

1. Василенко Е. Ребенок от рождения до года.

Развитие ребенка в 10 месяцев

Физиологическое и психологическое развитие

В этом возрасте мальчики весят 8,2–10,2 кг при росте 71,0–75,6 см, соответствующие показатели для девочек: 7,5–9,5 кг и 69,0–73,9 см. Многие дети уже умеют стоять и очень гордятся своим новым навыком.

Нередко утром кроха приветствует родителей, стоя в кроватке: держась за бортик, он громко лопочет, приглашая маму и папу разделить с ним радость победы. Другие дети не стремятся начать ходить как можно быстрее, а вместо этого совершенствуют свои «ползунковые» способности, ведь уверенно ползающий малыш перемещается по комнате быстрее ровесника, который делает первые шаги.

Новое достижение малыша – умение рвать бумагу. Вам придется убрать подальше все ценные книги и фотоальбомы. Подарите ребенку для «тренировки» несколько разноцветных журналов. Следите за тем, чтобы он не поранился о края журнальных листов и не засунул бумагу в рот – ей можно подавиться.

Детям этого возраста нравится не только опустошать всевозможные емкости, но и складывать в них разные предметы. Если убрать несколько игрушек в ящик не составляет для ребенка него особого труда, то попытка положить одну формочку в другую может закончиться неудачей. Крохе пока трудно понять, что из двух похожих предметов нужно выбрать меньший по размеру и поместить его в более крупный. Многие малыши уже умеют складывать башни из кубиков, но разрушать их им по-прежнему нравится больше, чем строить.

Десятимесячный ребенок различает по голосу всех, с кем часто общается, и замечает изменения в настроении окружающих людей по интонации, с которой они разговаривают.

В этом возрасте уже можно учить ребенка сопереживать эмоциям другого человека: например, пожалеть маму, если она устала, погладив ее по голове или обняв за шею.

В этом возрасте дети иногда настолько поглощены своими занятиями, что практически не замечают присутствия зрителей. Улыбки, ласковые прикосновения и слова поддержки со стороны родителей по-прежнему важны для малыша, но не в такой степени, как раньше.

Детские игры постепенно усложняются. Еще недавно ребенку нравились занятия, которые были основаны на общении, а теперь на первое место выходят игры с разнообразными предметами. Малыш может самостоятельно достать игрушку из ящика и принести ее, инициируя игру. При этом он приглашает родителей и гостей играть по определенным правилам, например, передавать какой-нибудь предмет из рук в руки или перекатывать его по полу.

Десятимесячный малыш обычно дружелюбен и общителен, особенно на «своей» территории. Он с удовольствием «поговорит» с новым человеком, правда, используя свой собственный малопонятный язык. Зато общаясь с близкими людьми, малыш может будет стараться произносить «настоящие» слова, значение которых он уже знает.

Если раньше передвижение крохи полностью зависело от родителей, то теперь он может самостоятельно решать, куда ему отправиться. Малыш смело покидает маму и исследует новые места.

В качестве «гаранта безопасности» ребенок возьмет с собой любимую игрушку, особенно если цель экспедиции – другая комната или место, откуда мамы не видно.

За пределами своего дома не все дети так решительны и готовы продолжать исследовать мир вокруг. Поначалу ребенок будет чувствовать себя относительно безопасно только около родителей. Если малыш все же решится отойти подальше, то будет искать маму и папу глазами и периодически звать их, чтобы убедиться, что они рядом. Некоторые дети предпочитают вообще не расставаться с родителями в незнакомой обстановке. Если в комнату зайдет кто-нибудь чужой, они будут тесно прижиматься к маме или папе, пока незнакомец не выйдет.

Безопасный дом

Родителям десятимесячных первооткрывателей нелегко соблюдать баланс между «полезным» и «безопасным».

Для развития мелкой моторики и органов осязания малышам полезно возиться в песке, земле, играть с камушками и прутиками. Будьте готовы к тому, что ребенок испачкается, не мешайте ему раскапывать и пересыпать песок и подбирать с земли разнообразные предметы, но при этом внимательно наблюдайте за тем, чтобы в рот малыша не попало ничего вредного.

Ручки малыша после таких игр необходимо сразу обтереть влажной салфеткой или помыть, так как кроха может потянуть их в рот или потереть кулачками глазки по пути домой. Не забывайте промывать ребенку глаза перед сном: после активных прогулок и игр на улице в них могут попасть пыль или песок. У любой мамы в сумке всегда найдется пачка влажных салфеток и бутылка воды.

Детский сон

В этом возрасте дети спят обычно 13 часов в сутки. Некоторые малыши упорно пытаются отказаться от дообеденного сна или сократить его до 20 минут. Большинству мам пока удается сохранить привычный режим дня: долгий ночной сон и два перерыва на сон днем.

Даже самостоятельному и независимому малышу, который не требовал много внимания в течение дня, перед сном необходимо присутствие родителей. Иногда кроха отказывается закрывать глаза, боясь потерять маму из виду, или просыпается среди ночи и начинает плакать и кричать без видимой причины. В той или иной степени, через стадию «страха разлуки» с родителями проходят все дети.

Наберитесь терпения и помогите малышу перерасти свои страхи. Если ребенок расплакался, обязательно приласкайте его. Если малыш обычно спит в своей кроватке, помогите ему успокоиться и заснуть, взяв на руки.

Малыш чувствует себя гораздо увереннее, если придерживаться определенной последовательности событий, поэтому режим занимает важное место в его «правильной» картине мира. Старайтесь не нарушать ритуалы, связанные со сном, которые сложились в вашей семье.

Читайте также:
21 Неделя беременности это сколько месяцев

Важное о здоровье

Прямой зависимости между умственными способностями и двигательными навыками у детей нет. Малыш, который пошел раньше, не обязательно научится читать или решать примеры быстрее своих ровесников. Не торопите события, каждый ребенок научится ходить, когда будет к этому готов.

Так как малыш ни минуты не сидит спокойно, падения и мелкие ссадины неизбежны.

Обязательно включите в список вещей первой необходимости пластырь. Чтобы скорее успокоить кроху, если он поранится; выбирайте пластырь ярких веселых расцветок и обязательно расскажите ребенку, что волшебные котики, мишки, рыбки, зайки и т.п., нарисованные на пластыре, помогут пальчику, ладошке или коленке скорее выздороветь.

Меню малыша

В этом возрасте ребенку ежедневно необходимо 400–500 г материнского молока (или адаптированной молочной смеси в случае невозможности грудного вскармливания). Если ваш врач одобрил введение прикорма, то в десять месяцев малыша уже можно знакомить с самыми разными продуктами, в основном, в виде пюре.

Еда вызывает живой интерес у детей не только с точки зрения вкуса. Любые продукты им нужно пощупать, размазать, раскрошить и посмотреть, как они будут выглядеть на разных поверхностях. Это вполне естественный процесс, так дети изучают свойства разных предметов.

Будьте терпеливы, не ругайте кроху за его «исследования» и запаситесь клеенкой, бумажными полотенцами и специальным фартучком для малыша.

Примерный вариант сочетания грудного вскармливания и прикорма для десятимесячного ребенка может выглядеть следующим образом:

  • первый завтрак – грудное молоко (200 г);
  • второй завтрак – каша (180 г) и половина яичного желтка;
  • обед – мясное пюре (70 г), овощное пюре (130 г);
  • полдник – печенье (5 г) и фруктовое пюре (130 г);
  • ужин – детский творог (50 г) и/или кефир и материнское молоко как докорм; поздний ужин – материнское молоко (200 г).

Добавьте в кашу кусочки фруктов или ягоды, например, банан, яблоко, землянику или чернику. Детям, склонным к запорам, можно приготовить пюре из чернослива на ужин или добавить чернослив в утреннюю кашку.

Помните, что детей в возрасте до двенадцати месяцев не зря называют «грудными»: в первый год жизни главная и самая полезная еда для малыша – материнское молоко.

Совет месяца

Дети обожают музыку и начинают двигаться, когда слышат ритмичную мелодию. Танцуйте с малышом, используйте бубен или маракасы, чтобы малыш мог лучше почувствовать ритм.

Развитие ребенка в 10 месяцев: нормы и рекомендации

В этой статье:

Когда десятимесячный малыш просится на ручки, многие родители начинают задумываться, как поднять чадо без вреда для здоровья. Главное – берегите спину: чтобы поднять ребенка, например, с пола, не сгибайтесь в пояснице, а согните ноги в коленях.

Каковы же средние параметры «гирьки» в 10 месяцев?

Рост ребенка в 10 месяцев

Дети растут день ото дня, и в среднем за десятый месяц вырастают на 1,3 см. Не так уж и много, если вспомнить, что за первый месяц жизни новорожденные прибавляют целых 4 см роста.

Эти таблицы разработаны Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в ходе исследования мальчиков и девочек по всему миру. За основу взяты измерения роста у доношенных детей, находящихся на грудном вскармливании хотя бы до 6 месяцев.

Примерный вес малыша в 10 месяцев

За десятый месяц дети в среднем прибавляют в весе 275 грамм. Но прибавка может быть как больше, так и меньше среднего значения. Если показатели веса малыша вызывают у вас беспокойство – обратитесь к педиатру.

С 10 месяцев малыш начинает взаимодействовать с предметами, подражая взрослым, и манипулировать двумя предметами одновременно. Ребенок может ставить один кубик на другой, снимает и надевает крышку коробки, выбрасывает игрушки из кроватки, всовывает палочку в отверстие, уверенно вкладывает мелкие предметы в крупные.

Да, теперь пирамидка с цветными кольцами, наконец, может быть использована по назначению!

Очень вероятно, что в этом месяце ваш малыш сделает первый самостоятельный шаг. Но не торопите его: ребенку нужно созреть, чтобы шагнуть самостоятельно. Некоторые дети осваивают ходьбу позже сверстников, и это нормально. Необходимо стимулировать малыша к ползанию, чтобы он активно укреплял мышцы и практиковался в самостоятельном передвижении.

Обратите внимание педиатра, если к одиннадцати месяцам малыш не берет мелкие предметы, не встает на ножки.

Многие дети к 10 месяцам имеют 4–6 зубов, но и наличие всего одного зуба является вариантом нормы. Возможно, вы уже успели включить в питание ребенка все категории прикорма: овощи, каши, фрукты, животные продукты – и захотите теперь разнообразить продукты внутри каждой категории, давая ему гречку, а не только рис, бананы, а не только яблоки и т. д.

Мам в этом месяце беспокоит:

Малыш все еще плохо ест прикорм.

Не расстраивайтесь, если наткнетесь на упрямое сопротивление малыша пробовать новые продукты – он имеет полное право настороженно относиться к незнакомой еде. Продолжайте попытки ненавязчиво, но регулярно, и главное – подавайте пример, пусть ребенок видит, как вкусно маме есть эти продукты. Возможно ему захочется попробовать именно то, что лежит у мамы в тарелке. Пусть в ней всегда будет что-то вкусное и полезное!

Ребенок в 10 месяцев знает свое имя и откликается на него. Знает также имена близких людей и названия многих предметов. Может найти нужный, если спросить его «где?». Малыш умеет выполнять простые поручения с короткими формулировками типа «принеси книжку», «дай кубик». Постоянно придумывает для себя многочисленные «важные дела».

В 10 месяцев кроха проходит через седьмой скачок развития – он познает последовательности и становится способен к конструированию. Теперь башенки он не только разрушает, но и строит!

Полезно знать, что кризисный период, связанный со скачком развития, длится в среднем 5 недель, но наиболее выразительной (в поведении малыша) обычно является одна – пик скачка. Из кризиса малыш выходит с пониманием, что для достижения результата нужно выполнить ряд действий в определенной последовательности.

Читайте также:
Польза пихтового масла при насморке

Узнайте, как наиболее продуктивно прожить седьмой скачок развития.

Малышу теперь нравится двигаться. В этом возрасте ему может быть все сложнее пассивно лежать во время массажа. Поэтому к четырем ранее использованным приемам детского массажа (поглаживание, растирание, разминание и вибрация) самое время добавить упражнения.

Вы можете попеременно поднимать и опускать прямые ручки ребенка, сгибать и разгибать их, скрещивать их на груди (малыш как бы обнимает себя), делать его ножками круговые движения в тазобедренном суставе, сгибать и разгибать их в коленках, ну, и конечно, сделать с ним «велосипед», для пущего веселья читая вслух Чуковского («Ехали медведи на велосипеде…»).

Он может понимать уже не только названия предметов, но и действий. Поощряйте и развивайте это умение, называя то, что вы делаете вместе. Например, помогая встать, скажите ему «вставай», а беря предмет из его рук, скажите «дай».

Можно начинать учить и слову «нельзя». Поначалу всегда подкрепляйте его действием. Если детский интерес направлен в сторону огня, то со словом «нельзя» остановите ручку малыша и переключите его внимание на что-то более безопасное. При регулярном повторении к году ребенок уже сможет останавливаться в ответ на само это слово.

1. Игра «Машина». Развивает у ребенка музыкально-ритмическое восприятие и побуждает к звукоподражанию.

Вам понадобится игрушечный руль, но можно использовать похожий на него круглый предмет. Привлеките внимание малыша к рулю, пойте то тихо, то громко.

Машина, машина вперед идет,
Машину, машину шофер ведет.

Би-би-би,
(поем тихо, нажимая на носик малыша)

Би-би-би!
(поем громко, нажимая на животик)

Би-би-би,
(снова тихо, нажимая на носик)

Би-би-би!
(опять громко, нажимая на животик)

Вот речка, вот поле, вот лес густой.
Приехали все мы, машина, стой!

Би-би-би!

2. Игра «Маленький альпинист». Развивает двигательную активность.

Лягте на пол, положите кроху животом на свой живот. Рядом положите игрушку, обратите на нее внимание малыша, предложите ее взять. Придерживайте ребенка за спинку, чтобы подстраховать от падения, пока он будет выполнять упражнение.

В этом возрасте игрушкой для ребенка может стать все, до чего он дотянется, от крошки на полу до кастрюли. Предоставьте малышу доступ в ящики и шкафы, предварительно убрав из них все потенциально опасные предметы, и смотрите, как весело малыш развивается и осваивает пространство вокруг себя!

В 10 месяцев ребенку важно активно развивать щипковый захват большим и указательным пальцами без участия среднего. Для этого предложите ему сложить счетные палочки в узкий стаканчик, контролируя захват.

Отложите на более поздний период покупку интерактивных, мигающих игрушек, которые могут перевозбудить незрелую нервную систему малыша.

Оказавшись в магазине игрушек, обратите внимание на различные пирамидки, стаканчики и сортеры.

Младенец в 10 месяцев в норме спит 13–15 часов в сутки, из которых 2–3 в сумме приходятся на два дневных сна.

Приятная новость для родителей: биоритмы малыша уже сформированы, и теперь можно говорить о более четком режиме с фиксированным временем утреннего подъема и вечернего отбоя. Подробнее про ночной и дневной сон десятимесячного малыша читайте в нашем сервисе «Сон ребенка месяц за месяцем».

Консультанты по детскому сну

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

10 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях

ПН–ПТ с 10:00 до 19:00

©2011 – 2021 baby-sleep.ru
Центр детского сна и развития BabySleep™
Основатель и руководитель — Елена Мурадова
Карта сайта

1-й в России информационный портал о сне ребенка: режим дня, ритуал перед сном, как уложить ребенка спать без слез, как научить засыпать самостоятельно, совместный сон с ребенком, как приучить ребенка спать в кроватке, что делать, если ребенок плохо спит, нарушение сна у детей, скачки развития, безопасный, здоровый сон, работа консультантов по сну и многое другое.

Публикации и рекомендации консультантов по сну Центра детского сна и развития BabySleep носят исключительно информационный характер, не являются медицинскими, не заменяют предписаний вашего лечащего врача и могут быть не применимы к детям, у которых имеются проблемы со здоровьем или развитием. Если у вашего ребенка наблюдаются вторичные инсомнии – проблемы сна, отражающие наличие каких-либо заболеваний, чаще неврологических – обязательно обратитесь к врачу!

Таблица развития ребенка до года

Удивительно, как быстро меняется ребенок в первый год жизни. Больше никогда он не будет обучаться с такой скоростью. Но как узнать, правильно ли развивается малыш, все ли у него в порядке? Конечно, каждый ребенок уникален, но важно знать средние показатели, чтобы вовремя забить тревогу и обратиться к специалистам.

На момент рождения

Рост (длина) – 49-50 см

Вес – 3200-3300 г

Окружность головы – 34-34,5 см

Окружность грудной клетки – 32-34 см

Двигает ножками и ручками во время бодрствования.

Вздрагивает и начинает моргать при резких звуках.

Отвечает на раздражитель плачем.

1 месяц

Рост (длина) – 54-55 см

Вес – 4200-4500 г

Окружность головы – 36,5-37 см

Окружность грудной клетки – 36-36,5 см

Пытается приподнять голову в положении на животе и до 5 секунд ее удерживать.

Читайте также:
Подтекание мочи: как грамотно бороться с проблемой

Следит за перемещающимися яркими предметами и лицом взрослого.

Реагирует на резкие звуки.

2 месяца

Рост (длина) – 57-58 см

Вес – 5100-5600 г

Окружность головы – 38-39 см

Окружность грудной клетки – 38-39 см

Длительно удерживает голову.

Поворачивается на звук речи взрослого.

Ухватывает предметы рефлекторно.

Активно интересуется окружающим миром.

3 месяца

Рост (длина) – 60-61,5 см

Вес – 5800-6400 г

Окружность головы – 39,5-40,5 см

Окружность грудной клетки – 40-42 см

В вертикальной позиции хорошо держит голову.

Долго рассматривает предметы.

Издает разные звуки.

При поддержке под мышки опирается ножками.

В положении на животе приподнимается на предплечьях.

Поворачивается на бок со спины.

Эмоционально отвечает на разговор, недовольство проявляет громким плачем.

Сосет пальцы или кулачок

4 месяца

Рост (длина) – 62-64 см

Вес – 6400-7000 г

Окружность головы – 40,5-41,5 см

Окружность грудной клетки – 41,5-42 см

Уверенно поднимает голову, лежа на животике.

Держит ручками мамину грудь или бутылочку во время кормления.

При играх смеется и улыбается.

Хватает руками висящие предметы.

Переворачивается со спинки на живот.

В положении на животе поднимается с опорой на ладони.

Лежа на спинке, приподнимает голову и плечи.

5 месяцев

Рост (длина) – 64-66 см

Вес – 6900-7500 г

Окружность головы – 41,5-42,5 см

Окружность грудной клетки – 43-44 см

Узнает маму и других близких людей.

Осознанно провожает предмет взглядом.

Переворачивается с животика в положение на спине.

Захватывает и удерживает предметы двумя руками.

Берет предмет из рук взрослого.

Сидит с поддержкой.

Длительно нараспев гулит.

Отвечает на услышанные потешки и песенки.

6 месяцев

Рост (длина) – 66-67,5 см

Вес – 7300-7900 г

Окружность головы – 42-43 см

Окружность грудной клетки – 44-45,5 см

Сидит без поддержки.

Тянет руки к предмету, который заинтересовал.

Поднимает игрушку, которая выпала из рук.

Пробует предметы «на зуб».

Учится есть с ложки.

Начинает произносить слоги.

Пробует вставать на ножки, удерживаясь за опору.

Отзывается на имя.

Внимательно слушает взрослого.

Находит взглядом предмет, о котором говорит взрослый.

7 месяцев

Рост (длина) – 67-69 см

Вес – 7600-8300 г

Окружность головы – 43-44 см

Окружность грудной клетки – 45-46,5 см

Хорошо ползает и сидит.

Стоит с поддержкой за обе руки.

Удерживает в руке предмет неправильной формы.

Длительно играет с игрушками, изучая их свойства.

Пьет из кружки с помощью взрослого.

Показывает у себя части тела.

8 месяцев

Рост (длина) – 69-70,5 см

Вес – 7900-8600 г

Окружность головы – 43,5-44,5 см

Окружность грудной клетки – 46-47 см

Ищет игрушку, которая упала.

Перекладывает предмет из одной ручки в другую.

Встает, держась за опору.

Садится, ложится, переступает предметы.

Лепечет с интонацией.

Радуется другим детям.

Показывает знакомые предметы, отвечая на вопрос «где?».

Самостоятельно держит твердую пищу (сухарик, печенье).

Боится расстаться с мамой.

9 месяцев

Рост (длина) – 70-72 см

Вес – 8200-8900 г

Окружность головы – 44-45 см

Окружность грудной клетки – 47-48 см

Пробует стоять и делать первые шаги.

Подражает другим детям.

Тянется к интересующему предмету и пытается его достать.

Осознанно манипулирует игрушками.

Показывает части тела у человека и игрушки.

Разрывает и сминает листы бумаги.

Держась за опору, танцует под музыку.

10 месяцев

Рост (длина) – 71,5-73 см

Вес – 8500-9200 г

Окружность головы – 44-45,5 см

Окружность грудной клетки – 47-48 см

Начинает брать маленькие предметы пальцами.

Засовывает пальцы в дырочки, открывает ящики.

Играет в прятки.

Ходит с поддержкой за две руки взрослого.

Может подняться и спуститься по лестнице (3-4 ступеньки).

Понимает просьбы взрослого.

Повторяет за взрослым жесты и звуки.

Имитирует голоса животных.

Машет рукой при прощании и встрече.

Пробует самостоятельно есть ложкой.

11 месяцев

Рост (длина) – 73-74,5 см

Вес – 8700-9400 г

Окружность головы – 44,5-46 см

Окружность грудной клетки – 48-49 см

Ходит с поддержкой за одну руку.

Поднимает предметы без приседания (нагибается).

Умеет присесть без опоры.

Начинает произносить «облегченные» слова.

Играет в ладушки.

Ярко реагирует на чужого человека или новые игрушки, а также на похвалу.

Интересуется книжками и музыкальными игрушками.

12 месяцев

Рост (длина) – 74-76 см

Вес – 8900-9600 г

Окружность головы – 45-46 см

Окружность грудной клетки – 48-49 см

Пробует самостоятельно ходить.

Встает из позиции сидя на корточках.

Самостоятельно пьет из чашки.

Может отказываться от нелюбимой пищи.

Откусывает печенье и другую твердую пищу.

Понимает слова «нельзя» и «можно».

Узнает животных и показывает их на картинке и на улице.

Знает, как пользоваться некоторыми предметами.

Развитие ребенка в 10 месяцев: игра как способ познания мира

В возрасте около 10 месяцев наступает новый период в развитии малыша – он все больше увлекается игрой. Через игру малыш познает мир — знакомится с окружающими предметами, понимает, что нужно делать с ними. К примеру, машинку — катать, пирамидку — собирать. Но пока что любимое занятие малыша – ломать и разбрасывать. Не переживайте, через этот этап проходят все дети, вы и не заметите как скоро в игре начнут появляться элементы созидания.

Вес и рост ребенка в 10 месяцев

  • Девочки: 67,4 – 75,5 см.; 7,0 – 10,4 кг.
  • Мальчики: 69,5 – 77,0 см.; 7,7 – 10,9 кг.

Физическое развитие в 10 месяцев

Движения становятся более скоординированными и сложными. Малыш быстро ползает, ходит у опоры, может залезть на невысокий диван, дотягивается до ящиков и открывает их.

Психоэмоциональное развитие в 10 месяцев

Обожает бросать предметы, вытаскивать все из шкафов и ящиков. Возможно, пришло время обновить парк игрушек — в этом возрасте малыш начинает интересоваться сортерами и бизибордами. Одно из любимых занятий — складывать, раскладывать, собирать различные предметы в емкости. Поддерживайте этот интерес, такие игры отлично развивают мелкую моторику рук, а вместе с ней и речь.

Читайте также:
Мазь Пиносол: особенности применения

Развитие речи в 10 месяцев

Неплохо понимает речь взрослых. Некоторые дети в этом возрасте начинают произносить первые простые слова, осознанно обращаются к родителям «мама» и «папа».

Питание ребенка в 10 месяцев

Во время обеда ребенок играет с едой, размазывает ее по столу, пытается есть самостоятельно. Это очень утомительно для мамы, но полезно для ребенка – так он знакомится с новой пищей и текстурами. Сейчас самое время предложить малышу более твердую пищу, которую он может держать и грызть самостоятельно: сухарик, морковку, огурец.

Здоровье десятимесячного ребенка

Обследования и прививки

Если вы придерживаетесь национального прививочного календаря, то вплоть до года новые вакцины делать не нужно. Продолжайте посещать педиатра раз в месяц.

Отзывы о центре

Хочу выразить огромную благодарность О.А. Рязановой!
Она — потрясающая! Она не только даёт мощную эмоциональную и психологическую поддержку в родах, она дарит просто кладезь знаний в воспитании ребёнка! Дай Бог ей здоровья и благодарных пациентов!

Здравствуйте. Хочу выразить благодарность медперсоналу дежурившему в ночь с 30 на 31 октября 2020. Фамилий, к сожалению, я не знаю. Но огромное спасибо сотрудникам приемного отделения, врачам, принявшим решение о экстренном КС (что спасло жизнь моему ребенку) и всей бригаде операционной. Работали очень слаженно и профессионально.

Хочу выразить огромную благодарность персоналу отделений на 2 и 4 этаже за их профессиональный подход к своей работе. Всем-всем огромное спасибо. Спасибо ИГПЦ вам за такой персонал!

Рожала в мае, осталась довольна всем! Палата была хорошая, со всеми удобствами. Всё врачи специалисты, спасибо также неонатологам.

Выражаю огромную благодарность за поддержку и помощь в моих родах замечательным профессионалам акушеру Светлане и врачу Герману Геннадьевичу и всей команде врачей. Благодарна от всей души!

Хочу оставить отзыв своему врачу, у которой я наблюдаюсь. Сыдыкова Айнура Каримбердиевна — профессионал своего дела. Очень грамотный гинеколог, знает ответы на любые вопросы, очень внимательная, добрая. Чувствуется большой опыт работы именно в женской консультации. По моему мнению, это даже более ответственный этап, чем сами роды. Поэтому я очень благодарна судьбе, что свела меня с таким доктором. Все мои страхи и переживания решались вовремя. Спасибо большое.

С женой рожали партнерскими родами. Как же я переживал. Жену сразу отвезли в операционную, а я ждал возле. Врачи конечно молодцы, очень оперативная и отлаженная работа. Благодаря вам мой сын родился здоровым! Профессионалы, которым не страшно доверить свою жизнь!

Наша семья выражает благодарность всему коллективу ГПЦ за нашего сына. Я побывала там с 1 по 3 этаж. На 3 этаже на сохранении, на 2 рожала, на 1 отделение недоношенных детей- и в каждом отделении меня окружили высококвалифицированные специалисты! Доброжелательное отношение, чистота, вкусная еда. Могу сказать точно, что за вторым только к вам

Развитие и уход за ребёнком в 10 месяцев

Родители повзрослевшего 10-месячного малыша искренне радуются достижениям крохи, и расстраиваются, если, по их мнению, его развитие запаздывает. Чтобы не делать поспешных выводов, важно чётко знать, как проходит развитие ребёнка в 10 месяцев по общепринятым педиатрами нормам. Эта информация поможет понять, когда действительно стоит бить тревогу, и что можно сделать, чтобы помочь малышу добиться больших успехов в познании окружающего мира.

Содержание:

  • Физическое развитие ребёнка
  • Что должен уметь делать ребёнок в 10 месяцев?
    • Что умеет десятимесячный ребёнок?
    • Двигательная активность, рефлексы, моторика
    • Интеллектуальное/умственное развитие
    • Психологическая составляющая, эмоции и настроение
    • Речь
    • Зубы
    • Игровые навыки
    • Социальные навыки
    • Сон, правила питания и режим дня
    • Уход за малышом в 10 месяцев
    • Мнение Евгения Комаровского
  • Как понять, что ребёнок отстаёт в развитии и когда стоит бить тревогу?
  • Как способствовать развитию малыша: советы родителям

Физическое развитие ребёнка

У каждого малыша – свой темпа развития и взросления, однако в среднем за десятый месяц жизни кроха набирает 450-500 грамм веса и становится выше на 1-1,5 см. Окружности головы и грудной клетки становятся больше на 0,5 см.

Таблица: Показатели нормы веса и роста ребёнка в 10 месяцев

Показатель Мальчики в 10 месяцев Девочки в 10 месяцев Усредненное значение для 10 месяцев
Вес, кг 8,2-10,2 7,5-9,6 8,5-9,2
Рост, см 71-75,6 69-73,9 71,5-73,3
Окружность головы, см 44,1-46,7 42,9-45,6 43,2-46,2

Физические способности

К концу 10 месяца жизни дети уверенно, без помощи взрослых садятся, могут подниматься, стоять и ходить, держась за опору (мебель, стены). В этом возрасте они легко переворачиваются со спины на живот, быстро ползают, слезают с кровати или дивана и могут добраться до интересующей их игрушки.

Десять месяцев – самое время, чтобы научить малыша ходить. Сначала родители придерживают его при ходьбе под мышками, затем, когда ножки окрепнут – берут за ручки.

Отличия мальчиков и девочек

Обычно к 10 месяцам разница в физических показателях немного стирается, зато различия в поведении девочек и мальчиков становятся заметны невооружённым глазом.

Девочки Мальчики
Любят копировать старших, более послушные. Раньше начинают стремиться к самостоятельности, хотят делать всё сами.
Больше привязаны к маме, любят внимание. Предприимчивы, исследуют всё вокруг, несмотря на недовольство старших.
Более усидчивы, могут много времени провести за монотонным занятием, листая книжки или разбирая пирамидку. Часто не заканчивают игру из-за своей неусидчивости и нетерпеливости.
К 10 месяцам девочки часто произносят свои первые слова. Позже начинают говорить, зато любят залезать на стулья, открывать шкафы, доставать вещи с полок, тянуть все со стола.
Читайте также:
Приправа из хрена: 8 вариантов приготовления

Что должен уметь делать ребёнок в 10 месяцев?

Наблюдается интересная динамика в интеллектуальном, психологическом и эмоциональном развитии, речи детей в 10 месяцев и их социальных навыках.

Что умеет десятимесячный ребёнок?

Главными «достижениями» 10-месячного карапуза можно считать то, что теперь он может сидеть без опоры, быстро ползать, стоять и не спеша ходить, придерживаясь за что-либо. В этом возрасте малыш также умеет:

  • занимать себя без постороннего участия до 10-20 минут, играя или рассматривая книгу;
  • самостоятельно пить из бутылочки или кружки-непроливайки;
  • подниматься по нескольким ступеням, опираясь о руку мамы или папы;
  • слезать с низкой кровати;
  • ходить, если родитель поддерживает его за ручки;
  • двумя руками поднимать игрушки, выбрасывать их из манежа или кроватки;
  • играя с игрушками, выполнять простые действия – собирать и разбирать пирамидку, качать куклу, складывать башенку из кубиков;
  • осваивает ложку и пытается есть с её помощью;
  • перебирать пальчиками мелкие предметы, может сложить их в крупную ёмкость.

Двигательная активность, рефлексы, моторика

10-месячного исследователя сложно удержать на месте, кроха демонстрирует заметные достижения в психомоторном развитии:

  • умело и быстро ползает на четвереньках;
  • сам садится и сидит с прямой спиной;
  • стоит на четвереньках, при этом может тянуться одной рукой вверх;
  • стоит у опоры, для ходьбы использует приставной шаг;
  • умеет открывать коробки, дверцы шкафов;
  • толкает перед собой предметы;
  • больше интересуется мелкими деталями, чем крупными, что хорошо сказывается на развитии мелкой моторики рук;
  • берёт пальчиками и удерживает небольшие предметы, сможет переложить их из одной ёмкости в другую;
  • имеет достаточно развитый щипковый захват большим и указательным пальчиками.

Если кроха занят какими-то мелкими деталями, с него нельзя спускать глаз: ребёнок может засунуть игрушку себе в нос или в рот, а что ещё опаснее – проглотить её.

Интеллектуальное/умственное развитие

10 месяцев – лучший возраст для осваивания крохой азов коммуникации. Он активно изучает язык жестов, показывает пальчиком или ручкой, куда хочет пойти. Многие детки уже умеют здороваться и прощаться, махая ручкой знакомым. Не получая желаемого, ребёнок расстраивается и начинает капризничать.

  1. Движения и мысли карапуза уже хорошо скоординированы.
  2. Ребёнок радуется при виде своих друзей, с которыми гуляет на улице или к которым приходит в гости.
  3. Знает и помнит несколько мультфильмов и песенок, среди которых уже появились любимые.
  4. Кроха знает, как его зовут, и откликается на свое имя.
  5. Понимает значения слов «нельзя», «можно», «иди на ручки», «на», «дай» и другие простые фразы, выполняет несложные просьбы.
  6. Имеет любимую игрушку, отказывается засыпать или гулять без неё.
  7. Если видит животных на улице, проявляет к ним интерес.
  8. Знает, для чего предназначены бытовые предметы. Например, на пульте он станет нажимать кнопки, телефон поднесёт к уху, а ложку сразу отправит в рот.
  9. Подражает мимике взрослых, их жестам.
  10. Узнает картинки и игрушки, правильно указывает, если взрослый просит что-то или кого-то показать (собачку, мишку).

Психологическая составляющая, эмоции и настроение

10-месячный малыш может полноценно участвовать в общении, он понимает фразы, которые регулярно слышит от взрослых. Реакции ребёнка в этом возрасте вполне эмоционально обоснованы:

  • на прогулке малыш испытывает радость и положительные эмоции;
  • нервничает или протестует при неприятных ему гигиенических процедурах (стрижка ногтей, чистка ушей);
  • если у него что-то не получается, карапуз может злиться и капризничать;
  • услышав громкий или неожиданный звук – пугается, может заплакать;
  • развивается чувство юмора – если издать забавный звук или показать малышу смешные, необычные движения, он будет смеяться. И напротив, если он увидел, что какое-то его действие насмешило взрослых, он будет повторять его намеренно, чтобы всех развеселить.

Ребёнок в этом возрасте – активный подражатель не только поведению взрослых, но и словам, которые они произносят. Но для него пока доступны только сочетания звуков.

Обычно к году словарный запас ребёнка состоит из 3-5 слов. В 10 месяцев в его речи появляются слоги, в которых можно распознать некоторые слова и обращения: «дай», «па», «ма», «ба», «ам». А некоторые малыши в этом возрасте уже обрадовали своих родителей первыми «настоящими» словами – мама или папа. Кроха экспериментирует, соединяет разные слоги, иногда у него может получиться целая «фраза», правда, непонятная для окружающих.

Малыш активно прислушивается к речи окружающих, знает смысл многих слов, умеет соотносить их с конкретными предметами.

Зачастую в возрасте 10 месяцев у ребёнка уже прорезались 4 парных зуба – по 2 вверху и внизу, которые помогают ему справляться с твёрдой пищей – фруктами, овощами, печеньем, детскими сухариками.

Игровые навыки

Когда малышу исполняется 10 месяцев, он не только активно играет в игрушки, но и с удовольствием их ломает! Родитель не должен упрекать маленького исследователя, ведь игра с разбиранием очередной машинки для него – один из самых эффективных способов познания окружающего мира.

Одними из любимых игр остаются «ладушки» и прятки. Помимо этого, ребёнок уже с интересом «подхватывает» предложенные ему сюжетные игры:

  • баюкает куклу или мишку;
  • кормит игрушку с ложечки, или поит из чашечки;
  • что-нибудь «чинит» игрушечными или настоящими инструментами;
  • катает машинку, может заполнять её кузов «грузом».

Важный момент: ребёнок не освоит эти умения сам – такие игры он может «сочинить» только после того, как подсмотрел как это делают родители.

Социальные навыки

Один из главных навыков, которые малыш приобретает в 10 месяцев – это определённая самостоятельность. Ребёнок уже не так сильно боится упустить маму из виду и остаться на несколько минут в одиночестве.

  1. Кроха более спокойный – этот фактор можно использовать, чтобы наладить отдельный сон, если до этого он привык спать рядом с мамой.
  2. 10-месячный малыш общителен, его можно познакомить со сверстниками: он с интересом будет за ними наблюдать, играть, попытается скопировать некоторые манеры.
  3. Ребёнок учится «здороваться», прощаться, делиться и говорить «спасибо» – всё это пока на доступном для него уровне.
  4. Малыш может указать на игрушку, которую он хотел бы взять на прогулку, или на панамку, которую хотел бы надеть – не отказывайте ему в праве самостоятельно принять решение.
  5. Дети активно копируют взрослых, повторяют их мимику и жесты.
Читайте также:
Лечение аднексита народными средствами

Сон, правила питания и режим дня

Общая продолжительность сна 10-месячного младенца – 14-15 часов, из них примерно 10 часов приходится на ночной сон, а остальные 4-5 распределяются между двумя дневными снами.

У каждого малыша складывается свой биоритм: одни дети просыпаются в 6 утра и уходят на ночной сон в 8 часов вечера, другие встают около 9 часов утра, а засыпают после 22.00-23.00. В период бодрствования ребёнок играет с мамой, ползает, пытается вставать и ходить по комнате или манежу, гуляет на улице.

Врачи советуют гулять с малышом дважды в день при любой погоде, за исключением сильного дождя, ветра и мороза, проводя на улице летом до 6 часов в сутки.

Режим кормления остаётся 5-разовым, с промежутками между приёмами пищи 3-4 часа. Для примерного понимания того, как правильно строить режим 10-месячного крохи, ориентируйтесь на распорядок его обычного дня, который приводит в пример ВОЗ:

Суточный объём питания (смесь или грудное молоко, каша, суп, пюре и так далее), рекомендованный союзом педиатров РФ, составляет 1000-1100 мл порциями по 200-220 мл. В это время активно происходит введение прикорма, поэтому помимо смеси ребёнок получает кашу, овощное или фруктовое пюре, супы, знакомится с сезонными фруктами и ягодами.

Рацион формируют в зависимости от вкусовых предпочтений малыша, возможных аллергических реакций и темпов набора веса. В этом возрасте должна меняться консистенция продуктов – от гомогенизированной к мелко- и крупноизмельчённой.

Особое внимание при выборе консистенции питания следует обратить на готовность зубов малыша. Если зубов ещё нет, не стоит торопиться с введением условно взрослых блюд (например, супов).

Уход за малышом в 10 месяцев

Комплекс гигиенических процедур, которые ежедневно проводят родители 10-месячного ребёнка, включает в себя:

  • умывание;
  • подмывание;
  • вечернее купание;
  • чистка зубов;
  • расчёсывание.

Носик и ушки малыша очищают, когда возникает необходимость. В среднем раз в 1-1,5 недели ему нужно стричь ноготки. Закаливание с помощью солнечных и воздушных ванн – оздоровительная процедура, в которой нуждается любой 10-месячный кроха. Витамин Д, получаемый в большей части при прогулках на солнце, жизненно необходим в детском возрасте.

Мнение Евгения Комаровского

Что касается раннего высаживания детей на горшок, здесь мнения многих родителей и специалистов расходятся. Одни начинают приучать ребёнка к горшку, как только он научится сидеть. Другие, по совету доктора Комаровского, ждут достижения ребёнком 2-летнего возраста, чтобы приучение к горшку потребовало как можно меньше усилий и нервов: на эту тему можно посмотреть видео. Это вопрос индивидуальный – всё зависит о того, как реагирует сам ребёнок.

Комаровский не советует переживать, если малыш до сих пор не ползает: некоторые детки пропускают этот этап, сразу начиная ходить. При этом важно не торопить и не заставлять кроху – ему нужно освоить ходьбу самостоятельно.

Как понять, что ребёнок отстаёт в развитии и когда стоит бить тревогу?

Ребёнок может развиваться чуть быстрее или медленнее общепринятых стандартов, но важно вовремя определить наличие возможных отклонений. Так, забеспокоиться нужно, если малыш в 10 месяцев:

  • не умеет сидеть без опоры;
  • не издаёт никаких звуков;
  • не может сконцентрировать внимание и проследить глазами за движением или предметом;
  • не может повторить за взрослыми простых действий;
  • не ползает и не пытается встать на ножки.

Как способствовать развитию малыша: советы родителям

Родители – главные помощники в развитии малыша. Вот, что можно сделать, чтобы поспособствовать ребёнку в освоении разных навыков по возрасту:

  • чаще играть в пальчиковое рисование, уделять внимание таким играм как «Сорока-ворона», открывание коробок, бросание мяча, перебирание мелких предметов – всё это способствует развитию сенсорики;
  • обеспечить малышу безопасное передвижение, чтобы он мог без опаски ползать и учиться ходить;
  • каждый день гулять с ребёнком и делать ему массаж;
  • дать возможность учиться самостоятельно принимать пищу – так малыш быстрее научиться управляться с ложкой и чашкой;
  • если у малыша уже прорезались зубки, давать ему погрызть твёрдую пищу – морковку, печенье, сушёное яблочко;
  • приучать кроху после игры собирать игрушки, превращая этот процесс в увлекательную игру;
  • во время прогулки посещать детскую площадку, чтобы малыш, наблюдая за другими детьми, учился общению;
  • можно предложить 10-месячному малышу фломастеры, карандаши или тесто для лепки, предварительно показав, как со всем этим работать;
  • каждый день просматривать книжки с малышом, читать ему сказки и включать детские песенки – так быстрее у него будет развиваться речь;
  • практиковать грудничковое плаванье с малышом, чтобы активнее развивать его двигательные навыки и укреплять иммунитет.

Зная, что должен уметь ребёнок в 10 месяцев, родители смогут вовремя отреагировать в случае, если что-то идеёт не так. Однако стоит помнить, что каждый малыш индивидуален, и вполне возможно, что некоторые из указанных норм он успешно наверстает к году. Выбирая правильные методики развития, нужно обязательно учитывать интересы своего сына или дочери.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: